Adres: ul. Ratajczaka 31/9, Poznań  Pon-Pt od 6:30 do 22:00 Sob. 8:00 do 16:00

OFERTA TRENINGÓW

PIERWSZE
KROKI W ĆWICZENIACH

Trening funkcjonalny od podstaw

Trening funkcjonalny od podstaw

Image

Nasz autorski program jest skierowany zarówno dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z ćwiczeniami fizycznymi oraz chcących wejść na wyższy poziom treningu. Duży nacisk kładziemy na dokładną ocenę struktury (fizjoterapeuta) i funkcji (trening) ciała, co daje nam dokładną informację potrzeb i możliwości ćwiczącego.

Treningi
personalne

Trening sylwetkowy

Trening sylwetkowy

Image

Trening przeznaczony dla osób chcących poprawić wygląd. Ten typ wysiłku cechuje się średnią lub wysoką intensywnością, której poziom dobierany jest do indywidualnych potrzeb członka Klubu, jego wieku, formy czy masy ciała.

Przygotowanie motoryczne

Przygotowanie motoryczne

Image

Przeznaczony dla osób uprawiających sport profesjonalnie lub amatorsko. Ten typ treningu cechuje się średnią lub wysoką intensywnością, której poziom dobierany jest do rodzaju uprawianej dyscypliny oraz indywidualnych potrzeb członka Klubu. Proces budowy indywidualnego i kompleksowego treningu rozpoczyna diagnostyka obejmująca m.in. test FMS, Y-balans test oraz ocenę obrazową.

Trening zdrowotny 50+

Trening zdrowotny 50+

Image

Trening przeznaczony dla osób chcących poprawić lub utrzymać ogólną sprawność, albo amatorsko uprawiających sporty. W zależności od potrzeb członka Klubu intensywność ćwiczeń ustalana jest indywidualnie.

Fizjoterapia

Terapia manualna

Terapia manualna

Image

Nasi fizjoterapeuci  to osoby wysoce wykwalifikowani, potrafiący właściwie diagnozować i leczyć zaburzenia, stany pourazowe, czy bólowe układu ruchu człowieka. Naszym Celem jest jak najszybsze wprowadzenie równowagi w funkcjonowaniu całego organizmu pacjenta. Może dlatego udaje nam się dotrzeć tam, gdzie nie docierają inni - do przyczyny dolegliwości.

Trening medyczny

Trening medyczny

Image

Trening rehabilitacyjny dobierany jest indywidualnie. Niezależnie od tego czy mamy do czynienia z rehabilitacją sportową, ortopedyczną, czy np. leczeniem bólu pleców trenerzy Sygido proponują holistyczne podejście do problemu. Ćwiczenia dobierana są zgodnie z filozofią strukturalnej pracy z ciałem.

logo main white

O Nas

Misją Sygido jest zapewnienie członkom klubu kompleksowej opieki i warunków koniecznych do pracy nad własnym ciałem