Regulaminy:

Już dzisiaj dołącz do Naszego klubu, wykup Karnet „Start” i sprawdź co możemy wspólnie osiągnąć.

Krok 1.
Wykupujesz Karnet „Start” i zostawiasz swoje dane do kontaktu.
Karnet „Start” to 1 spotkanie diagnostyczne z osteopata/fizjoterapeuta oraz 3 treningi z trenerem personalnym.

Krok 2.
Kontaktujemy się z Tobą w celu umówienia pierwszego spotkania z fizjoterapeutą oraz kolejnych spotkań z trenerem.
Wysyłamy dane logowania do naszego klubu przez aplikacje e-fitness. Tam sprawdzisz swój karnet, trenerów oraz poznasz aktualności z klubu.

Krok 3.
Spotkanie diagnostyczne z fizjoterapeuta/ osteopata.
Wywiad medyczny, badanie funkcjonalne, przedstawienie koncepcji pracy oraz omówienie stanu układu ruchu (mięśnie, powiezie, stawy). Zaplanowanie kolejnych kroków.

Krok 4.
3 treningi z trenerem. Ocena sprawności i wydolności. Trening sprawdzający i nauka podstawowych ćwiczeń siłowych i rozluźniających, określenie celu treningowego, przedstawienie planu działania.

Cel: Sprawne, Silne Ciało bez bólu i kontuzji !!